秋意渐浓，落叶翩跹。为进一步做好校园心理健康教育工作，缓解大学生学业与就业带来的心理压力，引导同学们走出屏幕、拥抱自然，在自然体验中疏解负面情绪。2026年10月26、27、28日，教育学院心志队于一期校园举办“赴秋日之约，疗心灵之绪”心理健康主题活动，面向全校学生开启一场心灵相遇的疗愈之旅。

秋季气温转凉，学业任务、就业规划等多重压力容易使大学生陷入焦虑迷茫的情绪当中；长期居于室内、沉浸电子设备，也容易让同学们产生疲惫感。本次活动依托线下展板开展互动，帮助同学们释放情绪，掌握简单实用的自我心理调节方法，搭建同学之间沟通交流的平台，营造温暖互助的校园心理氛围。

活动现场，主题展板吸引了不少在校同学驻足参与。同学们在展板前写下自己的烦恼困惑、亲近自然的感悟，也记录下生活里的环保小事与秋日发现的小美好，大家以匿名书写的方式完成情绪的倾诉与表达。参与分享的同学可以领取一颗糖果，用一份甜蜜为心灵赋能。展板上密密麻麻的文字，承载着同学们真实的情绪，也记录着细碎温暖的生活瞬间，传递出积极向上的青春力量。参与同学表示，本次展板互动给自己提供了倾诉情绪的渠道，在书写表达的过程中，紧绷的身心得到放松。

此次“赴秋日之约，疗心灵之绪”主题活动，是教育学院心志队心理育人的一次生动实践。活动把心理健康教育融入校园场景，让同学们在互动体验中学会觉察情绪、关怀自我。未来，心志队也将持续探索形式多样的心理健康活动，持续关注学生心理需求，守护青年学子心灵成长，为心理健康保驾护航。（教育学院撰稿：修艺轩 初审：张弦乐 复审：刘丹青 终审：姚璇）